Katjang Bawang

Pinda's kun je op verschillende manieren gebruiken. Zo kun je deze pinda's gewoon als snack eten, lekker in combinatie met stukjes knapperige knoflook. Natuurlijk kun je de pinda's ook gebruiken in diverse schotels zoals bijvoorbeeld als topping op een rijstschotel.

De Pinda's

Waar vindt u de goed voor u vetten? De hall of fame voor levensmiddelen die deze bevatten zijn de pinda's en noten, avocado's, olijven en sommige vissen. De meeste mensen zijn zich niet bewust dat de populaire pinda is geladen met hart-gezonde vetten; meer dan 80% van het vet gevonden in pinda's is samengesteld uit enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten. Deze gezonde vetten kunnen helpen bij het gezond en soepel houden van bloedvaten en het verlagen van de cholesterol. Wetenschappelijk bewijs suggereert, maar is geen bewijs, dat het eten van een kleine hoeveelheid per dag of als een onderdeel van een dieet het risico van coronaire hart-en vaatziekten kan verminderen.

Ingrediënten:

Pinda's, knoflook, zout, zonnebloemolie

Ook bekend als: Katjang bawang, peanuts fried garlic
Land van herkomst: Europa
Merk: Ratu Culinair
Code: 8715491511110
Inhoud: 250 gr